yemek tarifleri

Cod Pâté Tarif

Morina pate, konukları tost veya kraker üzerinde şaşırtmak için mükemmel bir seçenektir . Morina, müstahzarların sonsuzluğunu kabul eden çok yönlü bir besindir. Ezme lezzetli ve ince; Balıkları sevmeyenler bile lezzetlerinden etkilenirler. Hazırlık şekli ne olursa olsun, balık sağlıklı ve dengeli bir diyeti kaçıramaz. Morina eti lezzetli, tadı hoş bir dokuya sahip, tüm dünya mutfaklarında çok beğeniliyor.

Cod'un birçok sağlık yararı var, kalori içermiyor, ancak çok sayıda temel besin maddesi var . Morina etine sahip olan düşük yağ, uygun kardiyovasküler fonksiyon için iyi bir Omega 3 kaynağıdır.

Bu balık çinko, selenyum, D vitamini, fosfor ve yüksek kaliteli proteinler sağlar. Bu bileşenler konsantrasyon, hafıza ve entelektüel performansın geliştirilmesine yardımcı olur. Bilişsel düzeyde oldukça zayıflatıcı işler yapan öğrenciler ve insanlar için belirtilen bir besindir .

Morina pate, bu balığın eşsiz lezzetini kullanarak , mevcut birçok tariflerden biridir . Buzdolabında hazırlanmış ve aç olduğumda tüketmek için iyi bir aperatif.

maddeler:

  • ½ kilo tuzlu morina
  • 100 ml süt kreması
  • 2 diş sarımsak
  • 1 kutu kırmızı biber
  • Patates püresi yapmak için 1 çorba kaşığı pul
  • tuz
  • biber
  • bıçaklamak
  • Zeytinyağı

Morina pate nasıl hazırlanır:

  1. Biber suyunu boşaltın. İnce doğrayın.
  2. Bir tavada biraz yağ ısıtın.
  3. Biberleri orta ateşte beş dakika sote edin .
  4. Kıyılmış sarımsakları ekleyin.
  5. Morinaları parçalayın ve tavaya ekleyin. Bir dakika atla.
  6. Süt kremasını ve patates gevreğini ekleyin.
  7. Hazırlık kalınlaşana kadar ara sıra karıştırarak, pişirmeye devam edin.
  8. Çok kompaktsa, az miktarda süt ile hafifletin. Spicing.
  9. Isıyı kapatın ve soğumaya bırakın.

  10. Karışımı karıştırıcıya yerleştirin ve homojen bir macun oluşana kadar ezin.
  11. Pate'i güzel bir kaba veya terrine yerleştirin. Plastik bir örtüyle örtün ve buzdolabına servis yapana kadar götürün.
  12. Pate çözülürken doğranmış frenk soğanı serpin.
  13. Patates püresi, biraz suda çözülmüş bir yığın dolusu mısır nişastası ile değiştirilebilir.

Morina kahvaltısını, çeşitli ekmekler, iyi bir beyaz şarap ve bir kiraz domates ve sarımsaklı salata ile gayri resmi bir atıştırmalık olarak servis edin. İyi arkadaşlarla paylaşmak için tasarlanmış bir incelik.